INDIVIDUALI NUOTOLINĖ KONSULTACIJA
Ši konsultacija – ne apie taisykles ar draudimus, o apie jūsų kasdienybę, savijautą ir santykį su maistu.
Tai erdvė sustoti, išgirsti save ir atrasti, kaip mityba gali tapti jūsų geresnės savijautos dalimi, be kraštutinumų ir kaltės jausmo.
SUŽINOKITE, KAIP VYKSTA KONSULTACIJA
KA GAUSITE:
Individualias rekomendacijas, pritaikytas jūsų gyvenimo būdui.
Aiškumą, nuo ko pradėti ir kokius pokyčius verta įgyvendinti pirmiausia.
PRIEŠ KONSULTACIJĄ:
Užpildysite anketą ir 5 dienų mitybos dienoraštį, kad galėčiau geriau suprasti jūsų tikslus, įpročius ir kasdienę rutiną.
KONSULTACIJOS METU:
Susipažįstame ir aptariame jūsų tikslus, kylančius sunkumus bei dabartinius mitybos įpročius.
Analizuojame pagrindines gyvenimo įpročių problemas, kurios gali trukdyti jaustis geriau.
Kartu ieškome sprendimų, kaip padaryti, kad pokyčiai būtų jums įgyvendinami ir tvarūs.